抗衰老护理

雌马酚检查

项目介绍

雌马酚检查

由大豆异黄酮通过肠道细菌的力量生成的超级异黄酮『雌马酚』。
雌马酚是一种作用类似雌激素的成分，被认为掌握着40多岁以后女性身心健康的关键，被期待具有缓解更年期症状的效果。
然而，能生成雌马酚的人只占日本人的约一半。本院作为医疗机构，可为您检查是否能够生成雌马酚。
雌马酚检查，能否充分获得大豆异黄酮的效果，可以通过尿液简单地进行检查。

Soy Check的可以根据结果进行后续诊疗。了解自己的体质，将其运用于更年期应对和健康管理吧。

雌马酚与肌肤功能

雌马酚与肌肤老化也有关系吗？
有这样的临床试验结果。
一项研究让无法生成雌马酚、绝经不满5年的女性每天服用雌马酚补充剂，持续12周，观察肌肤功能如何变化。
结果显示，通过12周的雌马酚摄取，对眼角皱纹（面积率和最深皱纹的深度）进行测定后发现，抑制眼角皱纹的加深这样的结果。

注：本页面引用了由大学或研究机构研究、并在同行评审论文中公开的数据进行介绍。
请知悉，这并非本院的研究结果，且随着今后研究的进展，有关雌马酚功能性的见解和解释可能会有所增补或修正。

能生成雌马酚的人与不能生成的人
从大豆生成雌马酚的是肠道细菌。

被称为雌马酚产生菌的肠道细菌，会把摄入的大豆异黄酮转化为雌马酚。这种肠道细菌是否活跃，决定了「能否生成雌马酚」的差异。
没有雌马酚产生菌的人，会以大豆异黄酮（黄豆苷元）的形式直接被吸收。

能生成雌马酚的人有多少？

能生成雌马酚的人的比例，多项研究均有报告，据说欧美人为20～30%，日本人为50～60%。
常吃大豆的中国和韩国，也与日本一样是能生成雌马酚的人较多的地区。
这种差异被认为源于大豆摄取量和饮食习惯不同所导致的肠道环境差异。
约有一半的日本人能生成雌马酚。然而随着年龄降低，这一比例也在下降，据了解年轻一代中只有20～30%的人能生成雌马酚，与欧美人差不多。
我们的Soy Check结果，也显示出与以往研究报告相似的结果。
能生成雌马酚的人的比例，在40岁以上人群中约为一半，而在30岁以下的年轻一代中，每4人只有1人能够生成。

为什么年轻一代中无法生成雌马酚的人在增加？

详细原因尚不清楚，但饮食习惯的变化被认为是原因之一。右图是厚生劳动省发布的国民健康・营养调查的结果。
豆类摄取量在60多岁人群中最多，越年轻摄取量越少。政府的目标摄取量为100g，因此为维持雌马酚产生菌，有必要在日常饮食中摄入更多大豆。
作为肠道细菌养料的饮食成分中有膳食纤维。这方面同样是60多岁人群摄入最多。与年轻人的差距为每天5g。这相当于一整颗生菜的膳食纤维量。
让我们在日常餐桌上加入根茎类蔬菜、海藻、菌菇等富含膳食纤维的食材，来改善肠道环境吧。
对通便也很有效哦。
肠道环境是由日常饮食日积月累形成的，不会立即改变。逐步调整每天的饮食、持续保持良好的饮食习惯很重要。
尤其是儿童时期的饮食对肠道细菌的形成很重要。为了孩子今后的健康，在每天的菜单中加入大豆和蔬菜也很重要。
除此之外，据说肠道细菌还会受到日常压力、睡眠和运动量的影响。
关于何种饮食和生活习惯能增加雌马酚菌，许多研究正在推进中，敬请期待今后的研究成果。

食用大豆的频率与雌马酚生成能力

每天食用大豆的人与平时很少吃大豆的人之间，能生成雌马酚的人的比例相差多少呢？
我们对接受Soy Check的人进行了问卷调查，询问他们在日常饮食中食用多少大豆。
结果显示，很少食用的人为24%，几乎每天食用的人为50%。由此可知，食用大豆的频率不同，能生成雌马酚的人的比例竟相差2倍。
每天食用豆腐、纳豆等大豆食品，对雌马酚菌来说似乎也很重要。